Thời gian quan hệ bao lâu là bình thường và lý tưởng nhất?

Thời gian quan hệ bao lâu là bình thường và lý tưởng hơn cả đang là thắc mắc chung của hầu hết các cặp đôi, các cặp vợ chồng trẻ hiện nay, đặc biệt là những người chưa có nhiều kiến thức liên quan tới "chuyện phòng the". Trong tình yêu, ngoài việc hiểu nhau giữa hai trái tim đồng điệu chung nhịp đập thì nhất thiết phải có quan hệ về mặt thể xác, có như vậy thì mọi thứ mới trở nên trọn vẹn và thăng hoa. Nói thế có nghĩa là vấn đề quan hệ tình dục chính là yếu tố, là chất xúc tác quan trọng để cả hai được hiểu nhau hơn và thời gian yêu cũng đóng một vai trò đặc biệt giúp "cuộc yêu" giữa hai người thêm hạnh phúc. Theo một nghiên cứu gần đây nhất của các nhà khoa học, thời gian bình thường cho "chuyện ấy" là dao động trong khoảng tầm 30 phút, đây cũng là thời gian lý tưởng để cả người nam lẫn người nữ tận hưởng cảm giác sau khi "lâm trận" nhưng cũng tùy theo thể trạng và sức khỏe mỗi người mà thời gian yêu có thể ngắn hay dài hơn. Để hiểu thêm vấn đề, mời cùng chuyên mục tham khảo bài chia sẻ ngay sau đây.

Nào hãy cùng Big.vn nghiên cứu xem thời gian quan hệ bao lâu được xem là bình thường và hợp lý nhất qua những giải đáp hay ho bên dưới đây nhé!

Các chuyên gia cho biết, để “chuyện ấy” được viên mãn thì cảm xúc của 2 người là yếu tố quan trọng. Cảm xúc thật sẽ đưa ta tới bến bờ hạnh phúc nhất, không có cảm giác cưỡng ép bắt buộc mọi thứ đều là tự nguyện.

Tuy nhiên, đừng lạm dụng tình dục quá nhiều, đã trao nhau tình yêu chân thành hãy biết cách bảo vệ tình yêu của mình, bảo vệ sức khỏe và đặc biệt là cảm xúc khi “yêu”.

Thời gian yêu hợp lý được công bố trong một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, họ chỉ dựa trên con số tương đối bởi mỗi người có thể trạng, sức khỏe, tinh thần khác nhau.

Thời gian “yêu” căn cứ vào những yếu tố nào?

Yêu trong thời gian dài hay ngắn, điều đó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khách quan lẫn chủ quan:

  • Yếu tố bẩm sinh: Hơn 50% đàn ông mắc trục trặc trầm trọng về thời gian yêu là có liên quan đến bệnh sẵn có trong cơ thể. Anh ta có thể bịxuất tinh sớm, muộn, dây thần kinh cảm giác bị chai sạn…
  • Tâm lý: Giao hợp trong tâm trạng thoải mái chắc chắn sẽ giúp bạn có được thời gian giao ban hoàn hảo để làm vừa lòng bạn tình.
  • Kinh nghiệm: Một người đàn ông đã từng làm chuyện ấy nhiều lần chắc chắn anh ta sẽ cókinh nghiệmđể kéo dài hoặc rút ngắn cuộc chiến theo ý của mình lẫn đối phương.
  • Thể trạng từng người: Theo điều tra của các nhà tình dục trị liệu trên 500 người đàn ông đến từ 5 quốc gia khác nhau, kết luận cho thấy thời gian làm tình trung bình của đàn ông Anh là lâu nhất, kế đến là Hà Lan, Tây Ban Nha,…
  • Sức khỏe và ăn uống: Là một người đàn ông khỏe mạnh, ăn ngủ đủ, có chế độ luyện tập thể thao hàng ngày thì 60% là anh ta sẽ làm tốt chuyện ấy.

* Nếu cả hai cùng lên đỉnh thì ngắn dài không còn quan trọng.

Thời gian quan hệ bao lâu là bình thường và lý tưởng nhất? phần 1

8 – 15 phút cho khúc dạo đầu là lý tưởng nhất

  • Phái đẹp là người bị động và rất dễ tủi thân khi 2 người gần gũi vậy nên đàn ông là người “cầm trịch” trong những tình huống này hãy biết sáng tạo và chủ động để giúp nàng nhập cuộc nhiệt tình hơn nhé.
  • Tuyệt đối không nên bỏ qua bước quan trọng này, có những người màn dạo đầu chỉ diễn ra vỏn vẹn dưới 5 phút sẽ không đủ để kích thích và đánh thức giác quan trên cơ thể nàng, thay vì điều đó bạn hãy từ tốn, nhẹ nhàng mơn trớn nàng khoảng 7-10 phút để nàng thực sự được thăng hoa. Chắc chắn cô ấy sẽ phối hợp ăn ý với bạn và làm bạn cảm nhận sự sung sướng tột độ.
  • Ít quá cũng không tốt mà nhiều quá cũng không tốt, cái gì cũng nên vừa đủ. Nếu để màn dạo đầu kéo dài quá lâu có lẽ “cậu nhỏ” của bạn không đủ kiên nhẫn mà nàng cũng thấy tụt hứng đấy nhé. Hãy biết cách cân đối dựa vào cảm xúc của nàng.

15 phút là vừa đủ để vào cuộc “yêu”

  • Có lẽ đây là khoảng thời gian hợp lý nhất cho cả 2, bạn đừng nên để “cậu nhỏ” quá lâu trong “cô bé” vì nàng chắc chắn sẽ không thích 1 chút nào cả, nhiều người còn chia sẻ rằng bạn tình của mình cảm thấy mệt mỏi và không còn cảm xúc như ban đầu.
  • Tiếp đến bạn hãy làm mới quá trình yêu đó bằng các tư thế mới lạ để tạo thêm khoái cảm cho bản thân và nàng. Với một sức mạnh vừa đủ hãy “hiểu và chiều” cô ấy một cách toàn vẹn.

Có phải “yêu” lâu mới là tốt?

  • Việc các đấng nam nhi hay “khoe” chiến tích chăn gối bằng việc tính thời gian xem có lâu và kéo dài hay không chỉ là phán đoán chủ quan. Bởi với mỗi cặp đôi, thể trạng và thói quen “ân ái” đều không giống nhau, cho nên việc “yêu” lâu hay không lâu, không thể lấy làm thước đo chuyện chăn gối được.
  • Thực tế thì làm “chuyện ấy” quá lâu sẽ khiến cho năng lượng cơ thể tiêu hao quá nhiều, gây ra cảm giác mệt mỏi, cơ bắp đau nhức, toàn thân mất sức, gây ảnh hưởng đến công việc sau đó.

Yêu càng lâu càng tốt?

  • Nhiều người tin rằng nếu một quý ông duy trì được thời gian làm chuyện ấy càng lâu thì chứng tỏ rằng anh ta càng sung mãn, tràn đầy sức mạnh. Anh ta không những có khả năng làm thõa mãn chính mình mà còn đáp ứng nhu cầu của bạn tình. Không ít người vì thế mà luôn phấn đấu tới cái ngưỡng lâu (15-20 phút đối với đàn ông Việt) để chứng tỏ bản thân.
  • Lời khuyên: Yêu lâu không tốt như truyền miệng. Yêu quá lâu chắc chắn sẽ dẫn đến đau rát vùng kín, viêm niệu đạo (ở cả hai, đặc biệt là đối với người nữ), cơ thể mệt nhoài, cơ bắp đau nhức, toàn thân mất sức do vừa trải qua một giai đoạn làm việc cật lực, huy động tổng lực các cơ quan, tim đập nhanh, nhịp thở mạnh, mồ hôi ra nhiều…Một lần yêu lâu cũng tiêu tốn năng lượng gấp 2-3 lần so với bình thường. Hậu quả nghiêm trọng nhất là bạn tình ngán ngẩm chuyện ấy với bạn.

Thời gian quan hệ bao lâu là bình thường và lý tưởng nhất? phần 2

Yêu lâu và yêu quá ngắn đều là bệnh?

Yêu lâu ngoài việc gây ra mệt mỏi, chán chường, cơ thể lâm vào trạng thái xung huyết và một số trục trặc về “chuyện ấy” như viêm nhiễm, đau rát cho cả hai mà còn là dấu hiệu của rất nhiều chứng bệnh mà bạn cần quan tâm.

  • Tổn thương dây thần kinh khung xương chậu dẫn đến cảm giác lên đỉnh đến chậm hơn bình thường.
  • Xuất tinh chậm do thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc là và nhiều loại thuốc như thuốc an thần, thuốc ngủ, chống suy nhược…
  • Tổn thương dây thần kinh gây ra bất lợi đối với dây thần kinh tủy sống, chức năng điều khiển dây thần kinh cảm giác bị suy nhược.

“Thời gian dành cho cuộc chiến dài hay ngắn, điều đó không thật sự quan trọng. Có nhiều yếu tố đáng để bạn quan tâm hơn, đó là chính bản thân bạn có cảm thấy thõa mãn hay không, bạn tình có hài lòng với kết quả của cuộc mây mưa hay không…Đừng bao giờ xem thời gian yêu là tiêu chí cho tành tích giường chiếu của bạn hay bất kỳ ai”.

Ngược lại với yêu lâu, thời gian yêu ngắn cũng là vấn đề nan giản của nhiều quý ông. Triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm, căng thẳng thần kinh, làm việc quá mức hoặc không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Những ai đã có điều kiện được quan hệ tình dục nhưng luôn bị ức chế, lâu ngày mới yêu một lần cũng dễ dẫn đến yêu ngắn. Yêu ngắn chắc chắn rằng bạn sẽ không làm vừa lòng bạn tình làm cho tâm lý chán nản, thất vọng, còn đàn ông thì luôn bị ám ảnh bởi tâm lý bất lực.

Bạn có muốn cải thiện thành tích “yêu”?

Thành tích yêu do nhiều yếu tố quy định, nhưng bản thân bạn cũng có thể làm cho nó tốt đẹp hơn. Bằng những mẹo nhỏ này, bạn có thể cải thiện mối quan hệ của mình:

  • Rèn kỹ thuật yêu: Nhiều người chưa có bạn tình rèn thông qua thủ dâm, một vài dẫn đầu bạn chưa thể điều khiển khả năng xuất-giữ của mình, nhưng trình độ yêu của bạn sẽ tăng lên dần khi đã quen.
  • Áo mưa tốt: Nó không những giúp bạn tránh được các bệnh lây lan qua đường tình dục mà còn tác động ít nhiều đến các dây thần kinh cảm giác.
  • Nhờ đến sự trợ giúp của thuốc trong các trường hợp cần thiết để duy trì hoặc rút ngắn thời gian cộng tác như Viagra, Dailis 20…Tuy nhiên, bạn nên hết sức cân nhắc khi nhờ đến phương pháp này.
  • Nghỉ ngơi: Nếu có cảm giác sắp đạt đỉnh điểm, bạn có thể nghỉ một lát bằng cách dừng làm việc ngay tức khắc. Nó không những giúp cô ấy có thời gian đuổi kịp mà còn giúp bạn củng cố cường độ.
  • Bên cạnh đó, bạn nên có màn dạo đầu lâu, ngọt ngào và ấn tượng hơn thì kết quả của giai đoạn sau mới mỹ mãn. Có như vậy “chuyện ấy” mới thực sự thăng hoa.

Thời gian lên đỉnh vừa đủ là bao lâu?

Với phụ nữ thời gian lên đỉnh là 6s nhưng với đàn ông thời gian lên đỉnh lên tới 12s, theo nghiên cứu của các chuyên gia nếu trong thời gian “yêu” mà lên đỉnh tới 2 lần thì sẽ rất tốt chosức khỏe, nhất là phụ nữ.

Lưu ý:

  • Nên ôm ấp, âu yếm bạn tình khoảng 5-10 phút hoặc hơn. Đây là thời gian cặp đôi hưởng dư âm của cực khoái. Bạn hãy cùng bạn tình quyến luyến để hưởng cảm xúc được yêu thương.
  • Bạn đừng vội vã đi tắm hay lăn ra ngủ vì làm như thế khiến bạn tình cảm thấy cô đơn.

Hỏi đáp tư vấn: Thời gian “quan hệ vợ chồng” trung bình là bao lâu?

Câu hỏi: Tôi 40 tuổi, tôi quan hệ tình dục với vợ được khoảng 5 phút (từ lúc đưa dương vật vào). Như vậy là có phải yếu sinh lý và bị xuất tinh sớm không? (Lê Thanh Phong).

Trả lời: Thông thường, thời gian quan hệ tình dục (QHTD) trung bình của người Việt Nam ta là khoảng từ 5 đến 15 phút, tuy nhiên nếu bạn xuất tinh trước thời gian trung bình này thì cũng không sao.

Nguyên nhân gây bệnh có thể là các yếu tố tâm lý hay thực thể. Theo các nhà tâm lý, để thời gian giao hợp bình thường, phải có sự thăng bằng nhịp nhàng giữa quá trình hưng phấn và ức chế. Sự quá nhạy cảm về hưng phấn có thể dẫn tới xuất tinh sớm. Các yếu tố làm quá trình hưng phấn quá nhạy cảm bao gồm:

  • Có những tình huống quá xúc động, hồi hộp mà bản thân không đủ sức để kiềm chế nổi. Nam giới ở lứa tuổi mới thành niên hoặc trong những lần giao hợp đầu tiên vì chưa quen với những xúc động hết sức mới lạ và quá kích động nên dễ bị xuất tinh sớm. Ở nhóm bệnh này, bệnh có thể diễn biến theo 2 chiều hướng. Nếu được tư vấn sớm và hướng dẫn tỉ mỉ, những cảm xúc hồi hộp ban đầu sẽ được quen dần, người bệnh yên tâm và tự tin hơn trong những lần giao hợp tiếp đó và sự xuất tinh dần dần ổn định hơn. Nếu không được hướng dẫn chu đáo, việc xuất tinh sớm có thể lặp đi lặp lại nhiều lần, trở thành một phản xạ có điều kiện. Người bệnh bắt đầu hoang mang lo sợ, ngày càng thiếu tự tin. Nếu lại có thêm sự phàn nàn, trách cứ của bạn tình (hoặc vợ) thì họ càng dấn sâu vào những hoang tưởng và việc xuất tinh sớm trở thành một cố tật.
  • Mâu thuẫn trong hôn nhân gia đình gây ra sự chán chường chăn gối.
  • Những cuộc tình vụng trộm kéo dài, cần phải trốn tránh gia đình và dư luận xã hội.
  • Những khó chịu gây ra từ phía người phụ nữ như thái độ lãnh cảm, miễn cưỡng, sự chểnh mảng vệ sinh cơ thể gây ra những mùi hôi, làm ức chế lòng ham muốn của đức lang quân.

Tất cả những yếu tố tâm lý đó tiếp diễn nhiều lần trong đời sống, tạo thành một cung phản xạ có điều kiện rất khó xóa bỏ.

Ở người có tuổi, xuất tinh sớm thường do sức yếu, một số bệnh mạn tính, rối loạn sinh lý, suy giảm tình dục, chán nản bất mãn trong cuộc sống…Ở thanh thiếu niên, xuất tinh sớm có thể là hậu quả của thói quen thủ dâm quá độ.

Các yếu tố thực thể gây xuất tinh sớm bao gồm: tăng nhạy cảm vùng dương vật, viêm tuyến tiền liệt mạn tính, trĩ tắc mạch gây đau, trĩ nội viêm mạn tính, nhiễm trùng tổ chức liên kết quanh tuyến tiền liệt, rò hậu môn, tổn thương tủy sống, thiểu năng sinh dục, suy tuyến yên, rối loạn cương dương, tổn thương thần kinh do rượu…

Thời gian quan hệ tình dục không quan trọng bằng chất lượng, vấn đề là 2 vợ chồng có cảm thấy hòa hợp không. Nếu bạn thấy bản thân có sự rối loạn hay bất bình thường, bạn nên đến chuyên khoa nam để khám cho chắc chắn.

Hi vọng rằng, với những giải đáp chính xác và đầy đủ vừa rồi, tất cả các cặp vợ chồng sẽ biết được thời gian quan hệ bao lâu là bình thường mà tuân thủ cho đúng đắn, hợp lý để cuộc yêu trở nên trọn vẹn hơn. Thường thì sau khi “làm tình”, người nam sẽ mệt lã nhanh hơn người nữ và tất nhiên là sẽ sớm chìm vào giấc ngũ sâu, thế nhưng bạn cần phải thay đổi thói quen này để các chị em phụ nữ cảm thấy được nâng niu, được cùng nhau tận hưởng dư âm của giai đoạn cực khoái vừa diễn ra, có như vậy thì mới gọi là có sự hòa hợp giữa tâm hồn lẫn thể xác. Đó cũng chính là “bí quyết” hay ho giúp nàng an tâm và vui vẻ hơn với bạn vào những lần sau đó. Chúc hạnh phúc và thành công. Đừng quên đồng hành và ủng hộ Big.vn nhé!

Có thế bạn quan tâm :